Mountainbike på Lystruphave

mountainbike

I mountainbike skal du regne med at få ømme ben og beskidt tøj. Vi cykler i al slags vejr og nogle gange også i søen. Den primære undervisning foregår på skolens mountainbikebane, men vi tager også mange ture ud i naturen.

Vi træner balance, teknik, fart og gearing. Der pilles ved cyklerne og justeres for at optimere ydeevne.

Mountainbike er for dig, der allerede har lært at cykle, men godt kunne trænge til lidt mere fart i pedalerne. PS. Vi cykler ALTID med hjelm.

Lystruphave MTB-spor

Sporet er blåt (let) i det bakkede terræn omkring Kulsø. Sporet byder på flere op- og nedstigninger, samt mindre hop.

Sporet køres til daglig af Lystruphave Efterskole, men er åbent for offentligheden. Der køres kun i én retning (mod uret).

Der kan forekomme oprydning/arbejde på sporet, så tag en opvarmingsrunde inden du sætter din personlige rekord.

Endvidere arbejdes der på at oprette endnu i spor med højere sværhedsgrad.

Nedenfor kan du se skolerekorderne på Lystruphave MTB-spor.

Top 20 Time Trial (Lystruphave Efterskole, drenge):

  1. Simon Ahler 3:37.99
  2. Pelle Vium 3:48.25
  3. Simon Gram 3:51.50
  4. Sebastian Stoltenborg 3:54.54
  5. Oliver Pontoppidan 3:55:52
  6. Nikolaj Axelsen 4:06.92
  7. Frederik H. Sørensen 4:10.68
  8. Magnus Guldmann Frandsen 4:11.72
  9. Oscar Pagter Rasmussen 4:12.89
  10. Aske Rise Thomsen 4:13.36
  11. Magnus Olander 4:33.10
  12. Anders Dahl 4: 34.01
  13. Marcus Kuur 4:37.77
  14. Marcus Kjær 4:39.25
  15. Lucas Kajhøj 4:39.73
  16. Jonas Staunstrup 4:55.00
  17. Magnus Byskov 4:58.56
  18. Hans Jakob Hvenegaard 5:02.08
  19. Jakob Breinhøj 5:04.63
  20. Torben Rasmussen Christiansen 5:06.39

Top 10 Time Trial (Lystruphave Efterskole, piger):

  1. Natalie Langfeldt 5:32.88
  2. Malou Johansen 5:51.06